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配方

芝麻牛肉和豌豆

麻仁卡鲁索

份:4

淋上辣椒酱让这道菜的辣味更浓,而烤过的芝麻和芝麻油则更有味道。这道菜在几分钟内就能做成一顿工作日的快餐。

本食谱摘录自大买烹饪

成分

  • 1磅牛腩排或裙排,切成细条
  • 1 Tbs。加1茶匙。钠盐含量减少的酱油
  • 1 Tbs。加1茶匙。亚洲芝麻油
  • 粗盐
  • 1 Tbs。番茄酱
  • 2茶匙。米醋
  • 1茶匙。砂糖
  • 1茶匙。亚洲辣椒酱(如Sriracha)
  • 2茶匙。芝麻、烤
  • 3 Tbs。菜籽油或花生油
  • 3 Tbs。切碎的姜
  • 10盎司糖脆豌豆,末端修剪
  • 1茶匙。玉米淀粉

准备

  • 用1茶匙搅拌牛肉。酱油和香油各1/4茶匙。盐。在一个小碗中,混合剩余的tb。分别用酱油和芝麻油加番茄酱、醋、糖、辣椒酱和一半的芝麻粒。
  • 1 - 1/2 Tbs热。在一个大的(12英寸)煎锅中倒入油,中火加热至微微发光。加入牛肉,烹饪,偶尔搅拌,直到它失去原始的颜色和棕色的地方,约2至3分钟。转移到一个大盘子。姜和剩下的1-1/2 tb一起煮。加油,直到锅边发出咝咝声,开始微微变黄,大约1分钟。加入豌豆,撒上1/4茶匙。加盐,煮,搅拌,直到它们变成亮绿色,有些地方开始变成棕色,1到2分钟。加入1/3杯水,煮,搅拌,直到一半的液体煮掉,豌豆开始变软,大约1分钟。加入酱油混合物和牛肉,煮,搅拌,几分钟,直到混合物加热,覆盖豌豆和牛肉。 Whisk the cornstarch with 1/4 cup water; add to the beef, and cook, stirring, until the sauce thickens, about 1 minute. Sprinkle with the remaining tsp. sesame seeds, and serve.

保持简单:一起食用米饭

评论

率或审查

评论评论(6)

  • HeidiB1955| 07/16/2020

    这是美妙的! !我采纳了萨敏·诺斯拉特(Samin Nosrat)在《盐脂酸热》(Salt Fat Acid Heat)一书中提出的建议,在前一天晚上对我吃的草饲牛腩牛排进行了修剪,稍微加了点盐。这是新鲜豌豆的季节!Yum ! !我不吃酱油,所以我很快就想出了一个组合来代替酱油——我用等量的伍斯特郡辣酱(太辣了,完全可以代替酱油)和蛋黄酱——瞧!这是伟大的。嫩牛腩排,甜豌豆和美味的酱汁。这是我的收藏。

  • 用户- 776274| 09/10/2013

    很棒的菜,简单又好吃。

  • kniert802| 04/10/2013

    真的很喜欢这道菜。我也会尝试用鸡肉做的。

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