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配方

烤面包弄碎

斯科特•菲利普斯

份:用作装饰

烤玉米面包脆脆的炸玉米饼条是我最爱的两种辣椒配菜。试着把它们和辣椒一起吃,但不要止步于此——它们也是汤和沙拉的配菜。

成分

  • 一杯半放了一天的玉米面包
  • 1 Tbs。橄榄油
  • 1/4茶匙。粗盐

营养信息

  • 营养样本量2 tb。
  • 卡路里(千卡):30
  • 脂肪卡路里(千卡):15
  • 脂肪(克):1.5
  • 饱和脂肪(g): 0
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 1
  • 胆固醇(mg): 5
  • 钠(mg): 75
  • 碳水化合物(克):4
  • 纤维(g): 0
  • 蛋白(g): 1

准备

  • 把放了一天的玉米面包碎成豌豆大小的小块。拌入橄榄油和粗盐。将12英寸厚的煎锅用中火加热1分钟。加入碎玉米面包,把火调到中火,煮10到15分钟,偶尔搅拌一下,直到某些地方变成棕色。使用前冷却至室温。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • txcook13579| 10/15/2017

    味道不错,但我更喜欢用新鲜的玉米面包来配辣椒。旁边加了很多黄油和甘蔗糖浆!!

率这道菜

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