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食谱

阿拉斯加鳕鱼用葡萄叶烤出ouzo-fig黄油

服务:4

通过将鳕鱼的部分包裹在葡萄叶中,尝试一些不同的东西。这并不困难,当您切开小包以看到里面的白鱼时,桌子上的桌子令人惊讶。葡萄叶在烤架上烧焦了,它们的味道和肉质的鱼和美味的黄油都可以吃。如果您的花园里有年轻的葡萄叶,则可以使用它们,而不是从罐子里用泡的葡萄叶。新鲜的叶子只需要在沸腾的水中短暂地将其涂覆并排水。

原料

对于Ouzo-Fig黄油

  • 3盎司。(6 tbs。)在室温下无盐黄油
  • 3条干无花果,切除茎,切碎(约3汤匙)或2个新鲜的无花果,茎和切碎
  • 1-1/2 TBS。ouzo
  • 1-1/2茶匙。细磨碎的柠檬皮
  • 1茶匙切碎的新鲜百里香
  • 犹太盐

对于鳕鱼

  • 4 5盎司。碎片阿拉斯加鳕鱼脊肉
  • 犹太洁食或海盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 16片大的葡萄叶,用冷水冲洗良好,发拍打
  • 橄榄油,用于烧烤
  • 柠檬楔子,用于服务

营养信息

  • 卡路里(KCAL):340
  • 脂肪卡路里(KCAL):200
  • 脂肪(g):23
  • 饱和脂肪(G):12
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • 胆固醇(MG):100
  • 钠(MG):890
  • 碳水化合物(G):9
  • 纤维(G):2
  • 糖(G):5
  • 蛋白质(G):23

准备

制作Ouzo-Fig黄油

  • 在一个小碗中,使用硅胶刮刀,用无花果,ouzo,zest,百里香和1/4茶匙将黄油搅拌并捣碎。盐直至充分混合。调味盐。

烤鳕鱼

  • 用盐和胡椒粉调味每片鱼,然后使用一个小的橡胶刮刀或黄油刀散布约1汤匙。每块一侧的黄油。
  • 将葡萄叶子放在工作表面上,并从茎上修剪。重叠约4片叶子,形成一个粗糙的圆,直径约为8英寸,每个叶子的茎侧向内指向。
  • 将一块鱼,涂黄油的一面放在圆圈的中央,然后将叶子上下折叠,使鱼完全封闭。用2块厨房绳索绑定包装,在中心穿过的每个零件打结。
  • 重复此过程,直到将所有鱼包裹在葡萄叶中。将数据包放在烤盘上或宽阔的浅容器中。冷藏鱼,直到准备烧烤。将任何剩余的Ouzo-Fig黄油放入一道小菜中,并在室温下放置。
  • 准备培养基(350°F至375°F)木炭烧烤火。使用长柄刮刀,将煤推到烤架的中心;或将中心燃烧器在燃气烧烤炉上点燃,然后加热到中等。两侧用橄榄油刷鱼包。在烧烤炉子上加油。在火灾边缘上烤包裹,覆盖和通风口打开,每侧约4分钟,直到用数字温度计进行测试时,鱼到达125°F。葡萄叶子应该有点烧焦。(如果有任何黄油泄漏出去,您可能会爆发,因此请密切关注包装,并在必要时移至烤架的凉爽部分。)使用鱼铲,将鱼从烤架转移到单独的盘子上。与柠檬楔子一起食用,并通过剩余的Ouzo-Fig黄油。
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评论(1个评论)

  • 用户-343169|2018年7月9日

    出色的。鱼很湿,无花果黄油是如此美味。会再次做到这一点。

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