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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:8至10

将这种普通的爆米花与黄油和海盐一起穿上,或将其用作任何可以梦dream以求的风味爆米花的基础。

原料

  • 2汤匙。菜籽油或其他植物油
  • 1/2杯爆米花内核

营养信息

  • 卡路里(KCAL):60
  • 脂肪卡路里(KCAL):30
  • 脂肪(g):3
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):2
  • 胆固醇(MG):10
  • 钠(MG):230
  • 碳水化合物(G):7
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 将油和2或3个爆米花仁放入重型4-1/2-至5-1/2夸脱的锅中。部分覆盖并用中高温加热,直到内核弹出。
  • 添加其余的爆米花内核。大部分时间盖住锅,一旦爆发开始,就会不断来回摇动锅。大约3分钟后,弹出应该放慢速度。当您无需流行就可以计数到5时,就完成了。从火上取出,并给锅奶昔。转移到一个大碗中,并根据需要调味。

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