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配方

卡瓦泰利配香菇、芦笋和青酱

斯科特•菲利普斯

份:4至6

罗勒香蒜酱和芦笋为意大利面和蘑菇增添了春天般的颜色和味道。如果你能找到新鲜的卡瓦特利,那就更好了。

成分

  • 粗盐
  • 1磅新鲜或冷冻的卡瓦泰利
  • 2 Tbs。橄榄油
  • 1 Tbs。无盐黄油
  • 8盎司香菇,去梗,切成1/2英寸厚
  • 8盎司芦笋,切边,沿对角线切成1英寸的小块
  • 2大瓣蒜,切碎
  • 2 Tbs。自制或商店购买的罗勒香蒜酱;根据需要增加
  • 现磨黑胡椒
  • 2盎司(1/2杯)粗碎的罗马羊乳干酪;更多的服务
  • 撕碎的新鲜罗勒叶作装饰

营养信息

  • 卡路里(千卡):430
  • 卡路里(千卡):120
  • 脂肪(g): 14
  • 饱和脂肪(克):4.5
  • 多不饱和脂肪(g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(g): 5
  • 胆固醇(毫克):15
  • 钠(毫克):740
  • 碳水化合物:61
  • 光纤(g): 5
  • 糖(克):2
  • 蛋白质(g): 15

准备

  • 将一大锅加满盐的水烧开。根据包装上的说明将卡瓦泰利煮至略显嚼劲。保留1杯烹饪用水,沥干。
  • 与此同时,在一个12英寸的煎锅中用中高火加热油和黄油。加入蘑菇,加少许盐调味,不受干扰地煮大约2分钟,直到一侧变成棕色。加入芦笋和大蒜,煮,偶尔搅拌一下,直到芦笋变软,大约4分钟。加入香蒜酱和煮面水,搅拌。转小火,加入卡瓦泰利和奶酪,小火煮1到2分钟,直到意大利面有嚼劲。用盐、胡椒粉和额外的香蒜酱调味。在上面撒一点磨碎的奶酪和罗勒。

评论

费率或审查

复习(4次复习)

  • pokano| 03/01/2022

    太好了。又快又简单。一定会再犯的。

  • 用户avater
    mgssts63| 07/12/2016

    觉得有点乏味。我想是那杯意大利面水让我却步了。也许下次我会替薇格。肉汤。

  • DawnieBoy| 05/04/2016

    简单可口。在我们当地的市场找到了冷冻乳清干酪,效果非常好。我一定会再做一次。

  • miabella| 03/23/2016

    这个食谱太棒了!非常容易搭配,而且非常美味。两天后的晚上,我又做了一次,用的是自制的卡瓦泰利,但我省略了香菇,因为我女儿不喜欢。但是为了增加一点额外的味道和口感,我加入了一些烤松子,并撒上了意大利乳清干酪!Yum !

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