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配方

丰盛的培根甘蓝通心粉和奶酪

斯科特•菲利普斯

份:6

奶酪通心粉是冬季最美味的美食,加入了烟熏培根和丰盛的绿色蔬菜后,它的口感更加浓郁。

让它成为你自己的:使用通心粉和奶酪配方机用你喜欢的意大利面、奶酪、香料、香草、肉类和蔬菜制作食谱。

成分

配料:

  • 1个小蒜瓣,捣碎成糊状或压紧(可选)
  • 3 Tbs。无盐黄油,融化了
  • 2杯粗的,新鲜的面包屑,稍微烤一下
  • 粗盐
  • 2 Tbs。磨碎的帕尔马干酪(可选)

通心面:

  • 4 Tbs。无盐黄油
  • 1/4杯通用面粉
  • 3-半杯全脂牛奶
  • 5盎司细磨康托尔
  • 5盎司细磨的fontina
  • 1杯磨碎的帕尔马干酪
  • 粗盐
  • 1磅最大号的意大利面
  • 2杯sautéed,沥干并切碎羽衣甘蓝
  • 半杯切丁的熟培根

营养信息

  • 卡路里(千卡):850
  • 脂肪卡路里(千卡):370
  • 脂肪(克):42
  • 饱和脂肪(克):24
  • 多不饱和脂肪(g): 2.5
  • 单不饱和脂肪(g): 10
  • 胆固醇(mg): 115
  • 钠(mg): 1400
  • 碳水化合物(克):79
  • 纤维(g): 5
  • 蛋白(g): 38

准备

配料:

  • 如果要用大蒜,就把它搅拌到黄油里。把面包屑放在一个中等大小的碗里,在面包屑上淋上黄油。加一撮盐和帕尔马干酪(如果用的话)。用你的手,搅拌均匀。备用。

通心面:

  • 在烤箱中央放一个架子,把烤箱加热到350华氏度。
  • 将黄油放入3到4夸脱的平底锅中融化。加入面粉,继续用小火搅拌3分钟,黄油和面粉会慢慢起泡,不会着色。慢慢加入牛奶,同时不断搅拌。一定要把锅边搅匀,让锅里的东西都成块状。搅拌至酱汁顺滑,呈浓奶油状,约需6分钟。把火调到中火,用文火炖酱汁,不断搅拌。调低火,保持文火炖煮,偶尔搅拌一下,煮10分钟。
  • 关火,轻轻搅拌康托尔干酪,fontina干酪和帕尔马干酪。按个人口味加盐调味。保暖。
  • 取一大锅加盐的水,用大火煮沸。加入大部分的蛋黄酱,偶尔搅拌一下,直到有嚼劲,比包装上注明的时间少1分钟左右。沥干水分,放回锅中。
  • 将芝士酱、羽衣甘蓝和培根加入意大利面中,轻轻搅拌均匀。将面食混合物倒入9×13-inch烤盘,均匀撒上预留的面包屑。在350华氏度下烘烤,直到顶部变成金黄色,大约15分钟。即可食用。

以简单的方式开始用餐花园莴苣配大蒜,如果在通心粉和奶酪之后还有吃甜点的空间,可以试试小豆蔻柳橙配蜂蜜鲜奶油

个人食用:选择可以盛1-1/2到2杯的小烤盘。你可以把它们填到离边缘1/2英寸的地方。当然,份量的多少取决于烤盘的体积。

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评论评论(5)

  • 落叶松| 10/25/2015

    Yum !我在花园里种了羽衣甘蓝,所以我撕下了16杯新鲜羽衣甘蓝(散装杯)。我把它炒一下,然后切碎,它给了我两杯炒碎的羽衣甘蓝。我用Fontina, Guyere和Parmesean在奶酪酱和农场新鲜培根。我确实在面包屑里放了大蒜还加了一点帕尔马干酪。完美!谢谢你的食谱!注意2016年10月再次用马苏里拉奶酪和一些烟熏切达奶酪做了这款产品,结果也非常好。

  • 用户avater
    Antonio_Reis| 02/26/2014

    这是伟大的。我用的是锋利的切达干酪,而不是康塔尔干酪,看不出有什么区别。我还用微波炉加热了培根,因为我赶时间。相当权宜之计和填饱了工作日的饭!

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