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配方

通心粉和奶酪,Jalapeño和葱花

斯科特Phillilps

份:6

Sautéed新鲜的jalapeños和葱花给经典的芝士通心粉带来了一点西南风味。

想做一个热量更低的版本吗?用你最喜欢的意大利面、奶酪、香料、香草、肉类和蔬菜制作一个食谱通心粉和奶酪制作机

成分

浇头:

  • 1小蒜瓣,捣碎成糊状或压扁(可选)
  • 3 Tbs。无盐黄油,融化
  • 2杯粗的新鲜面包屑,轻轻烤熟
  • 粗盐
  • 2 Tbs。磨碎的帕尔玛干酪或佩科里诺干酪(可选)

通心粉:

  • 4 Tbs。无盐黄油
  • 1/4杯普通面粉
  • 3-1/2杯全脂牛奶
  • 10盎司切达干酪
  • 1杯磨碎的马洪红葡萄酒
  • 粗盐
  • 1磅罗蒂尼意大利面
  • 1/2杯切成薄片的葱,sautéed
  • 3 Tbs。剁碎jalapeños, sautéed

营养信息

  • 卡路里(千卡):830
  • 卡路里(千卡):380
  • 脂肪(g): 42
  • 饱和脂肪(g): 26
  • 多不饱和脂肪(g): 2
  • 单不饱和脂肪(g): 10
  • 胆固醇(毫克):120
  • 钠(毫克):1170
  • 碳水化合物:77
  • 光纤(g): 4
  • 蛋白质(g): 34

准备

制作馅料:

  • 如果用大蒜,搅拌到黄油中。把面包屑放在一个中等大小的碗里,在面包屑上淋上黄油。加一小撮盐和帕尔玛干酪或佩科里诺干酪(如果用的话)。用手搅拌均匀。备用。

做通心粉:

  • 在烤箱中央放一个架子,把烤箱加热到350华氏度。
  • 用3- 4夸脱的平底锅融化黄油。加入面粉,继续用小火搅拌3分钟——黄油和面粉应该在没有着色的情况下轻轻起泡。慢慢地加入牛奶,同时不停地搅拌。一定要在锅的边缘搅拌,以得到所有的结块。搅拌大约6分钟,直到酱汁变得光滑,有浓奶油的稠度。把火调到中火,把酱汁炖开,不停地搅拌。把火调低,保持文火慢炖,偶尔搅拌一下,煮10分钟。
  • 关火,轻轻加入切达干酪和马洪干酪。用盐调味。保暖。
  • 用大火烧开一大锅加盐的水。加入罗蒂尼煮,偶尔搅拌,直到有嚼劲,大约比包装上的时间少1分钟。沥干水分,放回锅中。
  • 在意大利面中加入芝士酱、葱花和jalapeños,轻轻搅拌均匀。将意大利面混合物转移到9×13-inch烤盘中,均匀地将预留的面包屑撒在上面。在350华氏度的温度下烘烤,直到顶部变成金黄色,大约15分钟。即可食用。

对于个人份量:选择小烘焙盘,每个可以装1-1/2到2杯。你可以把它们填充到大约1/2英寸的边缘。每份的数量,当然,取决于你的烤盘的体积。

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复习(2篇复习)

  • tamaramay| 08/04/2014

    我觉得这是平淡无奇的。它需要另一层味道,打破单调的东西。我认为它的盐含量也很低,所以可能会在奶油混合物中加入帕尔马干酪,或者在面包屑混合物上切碎,然后烤一会儿。否则,加点熏火腿之类的东西可能会有帮助。奶油味很好,只是需要更大的尺寸。

  • CrystalVanV22| 02/21/2012

    优秀的Mac-N-Cheese !我加了一个烤辣椒来增加口感!建议在混合后的奶酪酱中多放一点盐。非常简单,而且每个人都喜欢!

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