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斯科特•菲利普斯

份:8

这道丰盛的砂锅菜深受希腊人和非希腊人的喜爱,是你吃过的最好的食物之一。像大多数好东西一样,穆萨卡需要时间来制作,但它能满足一群人。另外,剩菜也是一种享受。

成分

对于肉酱来说

  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 2个中等黄的洋葱,切碎(约2-1/2杯)
  • 粗盐和现磨的黑胡椒
  • 1磅80%瘦肉碎牛肉
  • 半杯干红葡萄酒
  • 半杯罐装碎番茄
  • 1/4杯切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1 Tbs。番茄酱
  • 1/4茶匙。现磨的肉豆蔻

茄子的做法

  • 3磅茄子(大约2个中等或5到6个小茄子),修剪并切成1/4英寸厚的横切片
  • 粗盐
  • 3 Tbs。特级初榨橄榄油;根据需要提供更多
  • 现磨黑胡椒

至于土豆

  • 一杯特级初榨橄榄油
  • 3个中等赤褐色的土豆(大约2-1/2磅),洗净晒干
  • 粗盐

béchamel

  • 3杯全脂牛奶
  • 4盎司(1/2杯)无盐黄油
  • 2-1/4盎司(1/2杯)未漂白的普通面粉
  • 两个大鸡蛋,打散
  • 1/2盎司磨碎的帕尔马干酪或罗马干酪(1/2杯)
  • 1/8茶匙。现磨的肉豆蔻;更多口味
  • 粗盐

营养信息

  • 卡路里(千卡):820
  • 卡路里(千卡):440
  • 脂肪:49
  • 饱和脂肪(g): 16
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 21
  • 胆固醇(毫克):120
  • 钠(毫克):960
  • 碳水化合物(g): 72
  • 纤维(g): 10
  • 蛋白质:22

准备

做肉酱

  • 在12英寸的煎锅中用中火加热油。加入洋葱、一大撮盐和一些胡椒粉。烹饪,偶尔搅拌,直到半透明,5到8分钟。
  • 把火调到中火。加入牛肉、一撮盐和几粒胡椒粉。烹饪,偶尔搅拌,把肉弄碎,直到变成棕色,需要7到10分钟。加入酒;把火调到中火,烹饪,偶尔搅拌,直到吸收,大约3分钟。加入番茄、欧芹、番茄酱和肉豆蔻,搅拌均匀。把火调小,小火慢炖,让味道融合,搅拌一到两次,大约5分钟。用盐和胡椒调味。备用。

给茄子撒盐

  • 在一个大滤锅的底部和边缘铺上一层茄子片,撒上大量的盐。在上面多放几层茄子,每层都加盐,直到用完所有的茄子片。放在水槽或大碗上至少30分钟,最多1小时。

用平底锅煎土豆

  • 在一个12英寸的重型煎锅中加热油,最好是铸铁的,中火加热至微微发热(约375华氏度)。
  • 与此同时,把土豆切成1/4英寸的圆形,去掉最后一片。
  • 将10至15片土豆片放入热油中,一层一层地放入。翻炒一次,直到土豆变软,大约需要4分钟。
  • 转移到一个纸巾衬里的托盘,轻轻吸掉多余的油。用盐调味。重复处理剩下的土豆。

烤茄子

  • 把烤架放在烤箱的上下三分之一处,把烤箱加热到350华氏度。
  • 用冷水冲洗茄子,去掉多余的盐。将切片放在纸巾或干净的厨房毛巾之间压干,然后将它们单层放置在2个大的有边烤盘上。在每一片的两面轻轻刷上橄榄油,在两面轻轻撒上盐和胡椒粉调味。烤,翻动一次,直到变软和浅棕色,总共需要30到35分钟。

制作béchamel

  • 将牛奶放入2夸脱的平底锅中,中火加热至冒热气;备用。
  • 将黄油放入4夸脱的平底锅中,用中低温加热融化。加入面粉,不断搅拌,直到呈金黄色,大约需要5分钟。慢慢加入热牛奶,然后用小火搅拌,直到生面粉的味道消失,酱汁变稠,大约需要5分钟。把火调小,慢慢把鸡蛋搅入;用力搅拌使其混合。关火。备用1茶匙。把剩下的奶酪加入酱汁中,还有肉豆蔻和1茶匙。盐;搅拌至光滑。 Season to taste with more salt and nutmeg.

组装和烘焙

  • 在烤箱中央放置一个架子,把烤箱加热到350华氏度。在9×13-inch烤盘上轻轻涂油。
  • 把土豆均匀地铺在盘子底部,把土豆片像瓦一样重叠在一起。撒上1茶匙均匀。保留的奶酪。
  • 像处理土豆一样,将茄子片排列整齐,均匀地撒上1茶匙。剩下的奶酪。把肉酱均匀地涂在茄子上。将béchamel倒在肉酱上,均匀地铺上一层。均匀撒上剩下的1茶匙。奶酪。烤到顶部变成金黄色,大约50到60分钟。在室温下放置至少30分钟后食用。

提前做好准备

你可以提前2天做好肉酱,然后冷藏,或者冷冻3个月。

你可以将未烘焙的穆萨卡冷藏24小时。让它在烘焙前达到室温。或者冷冻三个月。在冰箱里解冻一晚上,让它在烘烤前达到室温。

评论

评级或审查

评论(14条评论)

  • 用户avater
    JillianBDavis| 04/15/2019

    神奇的配方。它真的很好。

  • 用户avater
    FloraKCardin| 02/27/2019

    我吃过很多次了,我真的很喜欢这个食谱。

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