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食谱

豌豆with Lemon, Mint, and Scallions

本·芬克

服务:3

新鲜的豌豆不应在杂货店全年可用,因为它们的存储不好。当我们在农贸市场上看到它们时,我们都应该在春末和初夏享受它们,否则我们应该自己成长,因为它们甜美,柔软和美味。如果您确实在杂货店看到新鲜的豌豆,如果它们仍然在外壳中,它们一定会更新鲜。剩下的一年,您不应该三思而后行使用冷冻豌豆。

此食谱摘自快速,新鲜和绿色。阅读我们的审查

原料

  • 犹太盐
  • 8 oz. shelled fresh peas (about 2 cups) or frozen peas (about 1-1/2 cups)
  • 2汤匙。unsalted butter
  • 4个大葱(白色和浅绿色零件),切成薄片
  • 1/4杯重奶油
  • 2汤匙。切碎的新鲜薄荷
  • 1/2 tsp. packed finely grated lemon zest
  • 现磨黑胡椒

准备

  • If using fresh peas: Fill a large saucepan half full with water and 2 tsp kosher salt and bring to a boil. Drop the peas into the boiling water and cook until just tender (taste one or two), 2 minutes for smaller peas, 3 minutes for larger, older peas. Begin timing immediately; don’t wait for the water to return to a boil. Use a mesh strainer to transfer the peas to a dish towel or a few layers of paper towels to drain. Discard the water the peas were boiled in, but reserve the pot.
  • 如果使用冷冻豌豆:把它们放在一个滤器和run cold water over them for a few minutes until they’re mostly thawed. Spread them out on a few layers of dish towels to drain
  • 用低火融化保留的平底锅中的黄油。加入葱并炒至变软,约3分钟。加入浓奶油,一半的薄荷,柠檬皮,1/4茶匙的盐和一些胡椒粉。将混合物煮沸并煮熟,直到它略微变厚,木勺在锅底刮在锅底,约1分钟。加入豌豆并搅拌直至加热并用酱汁涂上涂层,再1分钟。从热量中取出锅,品尝盐和胡椒粉,立即食用,用剩余的薄荷装饰。

提前提示

如果您很有趣,则可以提前煮新鲜的豌豆或将冷冻的豌豆融化。晚餐时间到来时,将不到10分钟才能在炉子上完成它们。

这些豌豆是完美的复活节配菜。搭配羊腿烤腿和黄油新土豆。或在工作日的晚上,与烤羊肉排骨和简单的米饭搭配。

新鲜的豌豆和石灰和椰奶:To give peas a slightly tropical twist, replace half of the heavy cream with coconut milk (canned, well stirred), replace the lemon zest with lime zest, and replace the mint with cilantro. When adding the cream-coconut mixture to the sautéed scallions, simply bring it to a boil and immediately add the peas. You won’t need to let the cream reduce. This variation is good with lamb, preferably grilled kebabs.

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评论

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评论(10个评论)

  • Optompam|04/19/2019

    我们去的食谱可以品尝明亮的春季蔬菜配菜!!我们的家人喜欢薄荷和柠檬添加的所有味道。奶油将其四舍五入,使其味道豪华。

  • 克里斯皮|2015年4月5日

    这是一个坚实的食谱。它不会把袜子打开,但很好。一定会再次做出。

  • MsTressa|2014年10月19日

    杰出的。有史以来最美味的豌豆!我使用了无脂肪的1/2 -n- 1/2,它仍然可以很好地加浓,并味道完美。在没有所有脂肪卡路里的情况下吃这个就像找到很棒的销售!

  • Momhusfam|2014年4月25日

    用火腿和米饭进行复活节。柠檬和薄荷的美味味与奶油的丰富性结合在一起。一定会再次做到。

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