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食谱

猪排和第二叶rust地壳

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

这是易于制作的黑麦面包外皮,将这些煎锅变成特殊的东西。地壳在肉鸡下方放了一分钟,变成了可爱的金黄色。

原料

  • 3片香菜黑麦面包(例如Pepperidge Farm播种犹太黑麦),Crusts修剪
  • 2汤匙。无盐黄油,融化
  • 4个骨头,中心切成猪排,每条1英寸厚(总计约2磅)
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 2汤匙。植物油
  • 3汤匙。粗粒二阳芥末

营养信息

  • 卡路里(KCAL):420
  • 脂肪卡路里(KCAL):210
  • 脂肪(G):24
  • 饱和脂肪(G):8
  • 多不饱和脂肪(G):5
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • 胆固醇(MG):115
  • 钠(MG):990
  • 碳水化合物(G):13
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):38

准备

  • 将一个架子放在烤箱的中心,然后将第二个架子放在肉鸡下方。将烤箱加热到400°F。
  • 将面包脉冲在食品加工机中,直到形成粗糙的面包屑。在融化的黄油中淋上毛毛雨,然后再脉冲几次,以均匀地润湿面包屑。
  • 用盐和胡椒粉慷慨地调味猪排。用高火将油加热1分钟。将排骨放在煎锅中,煮至呈褐色,每侧2至3分钟。
  • 将煎锅从热量中取出,然后将排骨转移到板上。将芥末铺在排骨的一侧,然后轻轻按在面包屑上。
  • 将排骨返回锅中,将锅朝上,将锅放在烤箱中,然后煮至排骨的中心略微牢固地触摸,它们在5至7分钟的即时阅读温度计上以145°F的速度射出145°F。从烤箱中取出煎锅,然后将烤箱温度切换为高烤。让它加热约3分钟。将煎锅装满排骨在肉鸡下面足够长的时间,以使面包屑变成30到60秒。立即服务。

服务经典土豆泥和绿豆。

评论

费率或审查

评论(1 review)

  • 用户avater
    maya_b|2014年3月25日

    喜欢这个食谱 - 非常简单可口。

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