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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

快速的奶油锅酱打扮成这些简单的烤猪排;用米饭或面条食用它们来吸收酱汁。

原料

  • 八块1/2英寸厚的无骨猪排(大约3盎司)
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 3 Tbs. all-purpose flour
  • 1汤匙。无盐黄油
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油;根据需要更多
  • 1/2杯干白葡萄酒
  • 3/4杯重奶油
  • 1/2杯下盐鸡肉汤
  • 1/4杯石场或乡村风格的芥末

营养信息

  • 卡路里(KCAL):490
  • 脂肪卡路里(KCAL):300
  • 脂肪(g):34
  • 饱和脂肪(g): 16
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • Monounsaturated Fat (g): 13
  • 胆固醇(MG):155
  • 钠(MG):570
  • 碳水化合物(G):7
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):34

准备

  • Season the chops lightly with salt and pepper and dredge in the flour, shaking off the excess.

    用中火将黄油和油放入12英寸的煎锅中。热时,加入4列猪排并煮熟,转动一次,直到两侧金色,然后煮熟,总共4至6分钟。将猪肉转移到餐盘上,并用箔纸将猪肉转移到帐篷中。重复剩余的排骨,如有必要,在锅中再加上一汤匙的油。

    倒入锅中的任何脂肪,加入酒,然后用木勺从锅底上刮下褐色的碎片。将热量增加到中等,然后煮沸,直到将葡萄酒降低至约2汤匙,2至3分钟。搅拌奶油,鸡汤和芥末酱,然后煮沸,直到减少到酱汁稠度约5分钟。调味,用盐和胡椒粉调味。

    Return the pork and any juices to the pan, turn to coat with the sauce, and then transfer back to the serving platter. Drizzle any sauce remaining in the skillet over the chops and serve.

服务白菜和苹果带有雷司令和香菜

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评论(23个评论)

  • 嘲弄|12/18/2020

    没有脑袋 - 超级简单,快速,味道,会产生很多酱汁(在米饭,小麦谷物,荞麦等上很好)。这只是全周末重复。我们最喜欢薄的“快速炸”排骨(7或8薄排骨在3或4分钟内煮熟)。

  • in_a_pinch|12/15/2019

    快捷方便。我进行了一些调整以使其更轻。我跳过面粉恐惧,使用了1%的牛奶,橄榄油代替黄油。我把一些蘑菇扔到酱汁中。

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