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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:六。

原料

  • 2磅育空金土豆(约5个培养基),去皮
  • 犹太盐
  • 1个海叶
  • 3个中丁香大蒜,切成薄片
  • 1/2杯全牛奶
  • 2汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 6汤匙。特级初榨橄榄油
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):260
  • 脂肪卡路里(KCAL):130
  • 脂肪(G):15
  • 饱和脂肪(G):2.5
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):11
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):450
  • 碳水化合物(G):30
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):3

准备

  • 把土豆切成1-1/2-inch块并把them in a large saucepan. Add 1 Tbs. salt, the bay leaf, garlic, and enough water to cover the potatoes by 1 inch. Bring to a boil over high heat. When the water begins to boil, lower the heat to a simmer and cook until the potatoes are completely tender when pierced with a fork, 15 to 18 minutes.
  • 将土豆和大蒜排在漏勺中。丢弃月桂叶。用中火将土豆和大蒜返回到锅中,偶尔搅拌,直到它们不再蒸(蒸得很蒸),然后将土豆变干,大约3分钟。用马铃薯泥捣碎(土豆泥应该有些粗)。
  • 将牛奶在小锅中或高高的微波炉中加热1分钟。加1茶匙。盐至牛奶,搅拌以溶解,然后用铲子将牛奶慢慢搅拌到马铃薯混合物中。搅拌欧芹和橄榄油。在需要时用几片胡椒粉和更多的盐调味。
  • If you’re not serving the potatoes immediately, keep them warm in a metal bowl covered with a saucepan lid. Put the bowl over a saucepan filled with an inch of simmering water and set over low heat.

小费

在土豆泥中添加成分时要温柔 - 锻炼将使土豆粘合。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • MDSMITH759|2008年12月21日

    这个食谱非常好,很容易制作。我把皮肤留在上面,以供更质朴的土豆泥,我们服务的朋友总是要求食谱。当他们发现制作多么容易时,他们说他们永远不会回到盒装土豆泥。

  • 用户avater
    MGSSTS63|2008年9月17日

    不适合我。”我丈夫吃了他们,但我不能。我不喜欢质地和风味。

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