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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产量3/4杯

服务:6

这种沙拉在食用之前最好穿着,因此葱保持了紧缩。

原料

  • 8个中等葱,白色和绿色零件,切成非常薄的5英寸长条
  • 1汤匙。亚洲芝麻油
  • 2茶匙。Gochugaru(韩国红辣椒片)或碎红辣椒片
  • 捏犹太盐

营养信息

  • 卡路里(KCAL):30
  • 脂肪卡路里(KCAL):20
  • 脂肪(g):2.5
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):1
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(mg):15
  • 碳水化合物(G):2
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):0

准备

  • 将葱条放入一大碗冰水中,然后在冰箱中浸泡至少5分钟,最多2小时;他们会curl缩。准备好食用时,沥干水分并转移到一个中等大小的碗中。添加剩余的成分,混合并食用。

评论

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评论(1个评论)

  • 用户avater
    中国|2017年7月22日

    只有好的。作为整个韩国烧烤菜单的一部分,这很好,但我可能不会再做。它在生菜叶中卷起,用鸡肉或牛肉,米饭和ssamjang卷起。

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