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配方

甜鸡肉塔吉锅配杏和焦糖核桃

斯科特•菲利普斯

份:4

这款塔吉锅是非斯甜鸡肉塔吉锅的完美典范,甜味和咸味的完美融合,杏仁的嚼劲和甜挞味抵消了美味的藏红花、大蒜、新鲜香草和嫩鸡肉的味道。在蜂蜜中加入少许焦糖化的核桃,为这道菜增添了一种装饰感和受欢迎的嘎吱嘎吱的口感。

成分

  • 一撮藏红花丝(约20根)
  • 3瓣中等大小的大蒜,切碎(1汤匙)
  • 1 Tbs。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 3 Tbs。切碎的新鲜香菜
  • 1茶匙。生姜
  • 粗盐和现磨白胡椒粉
  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 4只带骨鸡腿和4只带骨鸡大腿,去皮去脂
  • 3个中等黄色或红色的洋葱,纵向对半,横向切成薄片(5杯)
  • 2 Tbs。无盐黄油,切块
  • 5盎司杏干(3/4杯)
  • 1/4杯蜂蜜
  • 半根肉桂棒
  • 橙花水(可选)
  • 2/3杯核桃(约3盎司)

营养信息

  • 卡路里(千卡):760
  • 脂肪卡路里(千卡):350
  • 脂肪(g): 39
  • 饱和脂肪:10
  • 多不饱和脂肪(g): 12
  • 单不饱和脂肪(g): 14
  • 胆固醇(毫克):300
  • 钠(毫克):300
  • 碳水化合物(g): 51
  • 纤维(g): 5
  • 蛋白质:55

准备

  • 在一个8英寸的煎锅里,用中火烤藏红花,经常摇晃平底锅,直到颜色变深,大约1到2分钟。转移到一个大碗里,冷却,然后,用木勺的背面,压碎线,释放出它们的味道。加入大蒜,欧芹,1茶匙。香菜,生姜,1/4茶匙。盐和一些胡椒粉;搅拌均匀。加入油和2汤匙。加水搅拌至混合。一个接一个地把鸡肉块加入腌汁中,在加入下一个之前把每一块鸡肉块都裹上。盖上盖子,放入冰箱,翻动一到两次,大约30分钟。
  • 将洋葱撒在11到12英寸的塔吉锅底部。把鸡肉铺在上面,淋上剩下的腌料。点1斤。然后用中火加热,不时翻动鸡肉,直到洋葱变成半透明,大约需要15分钟。
  • 加入1/4杯水,然后盖上盖子,在底部和盖子之间支撑一个木勺,防止它密封。把火调小,小火煨,不时轻推鸡肉,防止鸡肉粘在一起,中途换勺子的位置,直到鸡肉熟透变软(但不会从骨头上掉下来),大约需要45分钟。在烹饪过程中,如果有必要,可以在锅中加入几勺水,使酱汁保持松散,或者在烹饪结束时打开锅盖,如果酱汁很稀,可以蒸发,使其变稠。
  • 同时,放入杏子,2斤。蜂蜜,肉桂棒,几滴橙花水(如果需要的话),2夸脱的炖锅中加入3/4杯水。开小火,然后小火慢炖,直到杏子变软,汤汁减少到2盎司左右。糖浆,10到15分钟。如果看起来变干了,根据需要再加一些水。从火上移开,让它冷却。扔掉肉桂棒。
  • 融化剩下的1汤匙。将黄油放入8英寸的不粘锅中,中低温加热。加入剩下的2品脱。把蜂蜜和核桃一起煮,不断地慢慢地把核桃在蜂蜜中翻动,直到它们有一层薄薄的、有嚼劲的外壳,大约需要4到5分钟。移到盘子里,铺成一层,放凉。冷却后,将粘在一起的核桃分开。
  • 鸡肉做好后,把杏子铺在鸡肉周围,淋上杏子糖浆,如果需要可以再加点水;用小火再煮5到10分钟。用盐和胡椒调味,撒上核桃和剩下的2斤。在炖菜上放香菜,就可以享用了。

评论

评级或审查

评论(3个评论)

  • CrazyBusyMom| 01/03/2015

    我做过几次这道菜,这是我的四个孩子都喜欢吃的为数不多的晚餐之一。我用烤瓜子代替核桃,以适应我儿子对坚果的过敏,我还加了一两勺ras al hangout。这是一顿很棒的家庭晚餐。孩子们喜欢它,因为它是甜的和熟悉的,但它的味道是令人兴奋和有趣的,足以让成年人不感到无聊。

  • Cuoca| 05/25/2014

    这个食谱入口即化,非常美味,我会一直做下去的。虽然我没有塔吉锅,但它在我的荷兰烤箱里效果很好

  • Zavadilly| 04/27/2014

    刚做的,但我改了一些东西。需要水的时候我就用鸡汤,用新鲜的姜末代替姜粉。最后,当我加入杏子时,我把鸡肉拿出来(用了所有的鸡腿),然后减少酱汁,以浓缩味道。配米饭。

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