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快鱼

精细烹饪问题90
照片:Scott Phillips
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在烹饪海鲜方面,我按照三个关键规则生活:

首先,不要将自己局限于食谱中提到的鱼。如果它要求COD,并且您的市场没有任何(或者它不是高质量的),请替换Haddock,Hailubut或Mahi Mahi之类的替代方案。您的鱼类卖家可以为您提供一些选择。

接下来,将烹饪时间视为指南,而不是福音。炉子,烤箱和锅有变化;每片鱼的厚度也是如此。为了确定鱼牛排和鱼片的味道,我用一把削皮刀在鱼中窥视,然后将其煮熟,直到它不再看起来很生。(金枪鱼是例外 - 最好在外部烤,但仍在内部)。

最后,我喜欢鱼皮,尤其是当它酥脆的时候,就像在培根上用香醋,蜂蜜和迷迭香在培根上烤的食谱。对于此食谱,请确保将鱼缩放。但是,如果您不喜欢鱼,您的海鲜卖家可以轻松地为您删除它。

鳕鱼与蘑菇,大蒜和苦艾酒
用韭菜,西红柿和大蒜蒸的贻贝

Herb&Parmigiano Crusted罗非鱼与快速番茄酱
带有金色葱和葡萄柚酱的烤扇贝

鲑鱼用香醋,蜂蜜和迷迭香烤在培根上
烤味o派的大比目鱼

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