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食谱

基本的烤西红柿

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:六个作为配菜。

当烤木炭,最好是硬木木炭时,这些西红柿的味道最好。它们也很美味,您最喜欢的醋汁,甚至戴着松散的香蒜酱毛毛雨。

还可以获得更多烧烤技巧,还有数百种用于烤鸡肉,牛肉,鱼的食谱,当然是蔬菜,通过参观蔬菜烧烤指南

原料

  • 6个中大小的西红柿(总计约21/4磅)
  • 粗盐
  • 1-1/2 TBS。红葡萄酒醋
  • 3-1/2 TBS。特级初榨橄榄油
  • 1个丁香大蒜,切碎
  • 1个小葱,切碎
  • 现磨黑胡椒
  • 1汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹;更多的叶子装饰

营养信息

  • 卡路里(KCAL):100
  • 脂肪卡路里(KCAL):70
  • 脂肪(g):8
  • 饱和脂肪(G):1
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):6
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):170
  • 碳水化合物(G):6
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 通过调整烤架来准备烤架,使炉排距离炉子或热源为4至5英寸。将燃气烧烤炉加热到高温,将木炭烤架加热到中等热(煤应用浅灰覆盖,您应该能够将手握在炉排上不超过3秒钟)。从西红柿中取出绿色茎,但不要核心它们。将每个番茄水平切成两半。用指尖轻轻松开种子。将番茄翻过来,摇晃以丢弃任何松散的种子。用盐很好地撒上西红柿的切割侧。将它们切成一面,使其在电线架上切下30分钟。在碗中,将醋搅拌均匀3汤匙。橄榄油,大蒜和葱。 Season to taste with salt and pepper.
  • 用剩余的1/2汤匙将排水的西红柿油轻轻油。橄榄油。将它们切成炉子上的侧面和烤架(一半转弯),直到皮肤开始起泡并变软6至10分钟。
  • 就在食用之前,将切碎的欧芹添加到醋中。将西红柿从烤架转移到盘子上,并用醋毛毛雨。用欧芹叶子装饰,并在室温下加热,温暖或送入。

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