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食谱

香菜石灰鳄梨酱

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四到六。

在制作时品尝鳄梨调味酱。鳄梨可以服用相当多的酸橙汁和香菜,但是由于这两种成分的强度都会有所不同,因此随着您的味道而言,这是一个好主意。

原料

  • 2个中型成熟鳄梨
  • 2至3汤匙。新鲜的柠檬汁
  • 3/4茶匙。犹太盐;品尝更多
  • 1/2茶匙。地面香菜
  • 捏茴香
  • 3至4吨。切碎的新鲜香菜
  • 1茶匙切碎的新鲜墨西哥胡椒

营养信息

  • 营养样本量基于六份没有芯片的份量
  • 卡路里(KCAL):110
  • 脂肪卡路里(KCAL):90
  • 脂肪(g):10
  • 饱和脂肪(G):1
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • 单不饱和脂肪(G):7
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):250
  • 碳水化合物(G):6
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 将鳄梨切成一半,将它们塞进,然后用大汤匙将肉勺成一个小搅拌碗。撒2汤匙。在鳄梨上加入柠檬汁,加入盐,香菜和小茴香,并用木勺将鳄梨汤匙打碎,搅拌直至将它们捣碎。搅拌3汤匙。香菜和墨西哥胡椒。品尝并根据需要添加更多的酸橙汁,香菜和盐。转移到一个小碗中,并配上玉米饼片。

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