Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印图标 注意图标 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
高级搜索
|
高级搜索
食谱

咖喱鸡蛋沙拉和黄瓜三明治

经过Layla Schlack 2015年4月/5月发行
斯科特·菲利普斯（Scott Phillips）

服务：2

信不信由你，您可以在不到10分钟的时间内制作这种辛辣的鸡蛋沙拉。快速硬煮鸡蛋的诀窍是在微波炉中煮沸水，然后将鸡蛋短时间加入，以免爆炸。

原料

  • 4个大鸡蛋
  • 1/3杯蛋黄酱
  • 3/4茶匙。咖喱粉
  • 3/4茶匙。地面小茴香
  • 犹太盐
  • 1/2杯金葡萄干
  • 4片白色三明治面包，烤面包
  • 1/4英语黄瓜，在尖锐的对角线上切成薄片
  • 2个红叶生菜叶

营养信息

  • 卡路里（KCAL）：660
  • 脂肪卡路里（KCAL）：350
  • 脂肪（g）：39
  • 饱和脂肪（G）：8
  • 多不饱和脂肪（G）：19
  • 单不饱和脂肪（G）：10
  • 胆固醇（MG）：390
  • 钠（MG）：930
  • 碳水化合物（G）：61
  • 纤维（G）：4
  • 蛋白质（G）：19

准备

  • 将2杯水放入一个宽阔的浅微波安全碗中。高高的微波炉直到水沸腾约3分钟。将鸡蛋轻轻放入水中，然后在水中降低微波炉高4分钟。
  • 同时，在一个小碗中，用咖喱粉，小茴香和1/2茶匙将蛋黄酱搅拌。盐。
  • 将鸡蛋在冷水，去皮下冷却，然后用叉子在一个中等大小的碗中冷却鸡蛋。搅拌咖喱蛋黄酱和葡萄干。
  • 用吐司，黄瓜片，鸡蛋沙拉和生菜组装三明治。服务。
（1个评分） 阅读评论
保存到食谱框
打印
添加食谱注释
保存 添加到列表中

    添加到列表中

打印
添加食谱注释

成分聚光灯

评论

费率或审查

评论（1个评论）

对此食谱进行评分

写评论

相关食谱

我们现在正在做什么

视频

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

精美的烹饪杂志

©版权所有2022 Meredith Corporation。版权所有。

再检查一遍

您真的想删除列表吗？？

笔记

这不会删除您保存的食谱和文章，只有列表。

在Beta站点预览期间，此功能已被暂时禁用。

为此食谱添加/编辑私人笔记

此注释仅对您可见。

再检查一遍

您确定要删除此食谱的笔记吗？

您必须是访问此功能的优质烹饪用户。

精细的烹饪盖

或者学到更多

已经是订户了吗？

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读，请立即订阅。

获取印刷杂志，在线25年的《返回》，超过7,000种食谱等等。