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食谱

墨西哥风格的辣椒

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产生5杯

服务:4

这种辛辣,烟熏的无豆辣椒的特征是猪肩,上面炖着anad和pasilla辣椒。将其与柔软的新鲜玉米饼一起食用,以与辣椒的热量相对。

原料

  • 4个辣椒,茎和播种
  • 4个辣椒辣椒,茎和播种
  • 1/2茶匙。小茴香种子
  • 1/2茶匙。香菜种子
  • 1汤匙。新鲜的牛至叶或1-1/2茶匙。干
  • 1罐(28盎司)西红柿,排水和播种
  • 4个丁香大蒜,切碎
  • 1个中等黄色的洋葱,切碎
  • 2磅猪肉肩部,修剪任何脂肪
  • 盐调味
  • 3汤匙。植物油;根据需要更多

营养信息

  • 卡路里(KCAL):610
  • 脂肪卡路里(KCAL):320
  • 脂肪(g):35
  • 饱和脂肪(G):9
  • 多不饱和脂肪(G):8
  • 单不饱和脂肪(G):12
  • 胆固醇(MG):140
  • 钠(MG):970
  • 碳水化合物(G):31
  • 纤维(G):9
  • 蛋白质(G):46

准备

  • 用中火加热大煎锅。加入an鱼和帕西拉辣椒,然后用刮刀将它们平取。烤辣椒,将它们翻过来,直到它们变香,其颜色略有变化,约30秒。将辣椒从煎锅中取出,然后放入碗中。用大约4杯开水盖住。在必要时用盘子加重它们,以使它们浸没,并将其浸泡至嫩30分钟。

烤香料和牛至

  • 同时,用中高温加热一个小的厚煎锅。加入小茴香和香菜和吐司,使锅偶尔摇动,直到种子很香,大约5分钟。在香料研磨机中磨碎种子,或用砂浆和杵将种子粉碎。在同一个热锅中,烤新鲜的牛至(不要烤干牛至)。叶子开始干燥后,除去叶子,但在他们失去所有绿色之前,大约3分钟。搁置。
  • 从浸泡的辣椒中保留1杯液体,然后沥干。将辣椒和保留的液体放入搅拌机中。加入烤面包和香菜,烤(或干燥的)牛至,西红柿,大蒜和洋葱。泥直到光滑。
  • 将猪肉切成1/2英寸的立方体,将其干燥,然后用粗盐轻轻调味。
  • 在一个大型的煎锅中,加热2汤匙。油直到很热。将猪肉批量呈褐色(根据需要在锅中添加更多的油),注意不要超载煎锅,否则猪肉会用自己的果汁炖而不是棕色。将褐色的猪肉转移到衬有纸巾的盘子上。沥干煎锅中多余的脂肪,但在底部留出浅涂层,不要清洁煎锅。
  • 到热煎锅中,小心地加入智利泥;它会在嘶嘶作响的时候飞溅。煮沸,不断搅拌。加入褐色的猪肉,将热量减少到火锅中,偶尔煮熟,直到肉非常嫩,约1-1/2小时。如果酱汁看起来太厚,请在锅中加一点水。用盐调味和送达。

搭配温暖的玉米饼,切碎的白洋葱,香菜小树枝,鳄梨片和磨碎的科蒂亚或切达干酪。

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