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配方

新年黑眼豌豆咖喱

通过Suvir萨兰
本·芬克

份:6

在美国南部各州,人们会在新年那天吃黑眼豌豆,以祈求好运。它们与炒白菜(也被认为是一种好运的食物,因为它被认为代表着折叠的货币)和米饭(在南方,这道菜会被称为Hoppin ' John)搭配在一起非常美味。在印度,我家做的rongee(北印度语的“黑眼豌豆”)也同样美味。

本食谱摘录自马沙拉农场.阅读我们的审查

成分

  • 1/4杯菜籽油或葡萄籽油
  • 8个完整的绿色豆蔻
  • 6整个丁香
  • 3个干红辣椒
  • 2月桂叶
  • 一英寸的肉桂棒
  • 1/2茶匙。现磨黑胡椒
  • 1/2茶匙。整个孜然籽
  • 1-1/2英寸的鲜姜切片,去皮磨碎
  • 1个大的红洋葱,切碎
  • 1 Tbs。粗盐,必要时可多加
  • 3个中等大小的西红柿,切成四等份
  • 2瓣蒜,切碎或用压蒜机压碎
  • 1 Tbs。地面香菜
  • 1茶匙。地面孜然
  • 1茶匙。地面姜黄
  • 1/2茶匙。辣椒
  • 1/4杯原味酸奶
  • 3 15-1/2-oz。罐装黑眼豌豆,冲洗干净,沥干水分
  • 1/2茶匙。胡椒籽马沙拉
  • 一杯水

准备

  • 将豆蔻、丁香、辣椒、月桂叶、肉桂、黑胡椒和孜然籽放入一个大的厚底锅中,用中火加热油,直到香料发出香味,1至2分钟。拌入姜,煮至发香粘稠,约1分钟。加入洋葱和盐,煮,经常搅拌,直到洋葱变成深棕色和粘性,15到20分钟。如果洋葱开始粘锅底或开始烧糊,把火调到中温,往锅里倒几勺水,把烧焦的部分刮掉,搅拌到洋葱里。
  • 当洋葱变成棕色时,把西红柿放在搅拌机或食品加工机中,purée直到它们完全光滑。备用。
  • 加入大蒜搅拌,煮出香味,30秒到1分钟,然后加入香菜、小茴香和姜黄,煮到闻起来有烤味儿,大约30秒。加入辣椒粉和2汤匙酸奶搅拌。煮大约1分钟,直到完全加热,然后加入剩下的2tb。酸奶。继续搅拌和煮酸奶和香料,直到锅里的东西变得粘稠,酸奶中的液体蒸发,约2分钟。加入番茄purée,煮开。把火调到中低,煮到酱汁表面有一层油,6到8分钟。
  • 将黑眼豌豆、印度香料和水倒入番茄混合物中搅拌。把火调到中火,经常搅拌,直到表面出现一两个气泡,大约5到7分钟。加盐调味,趁热食用。

    农场马沙拉食谱

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评论

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评论评论(11)

  • cottoncandy| 03/13/2021

    这是我的常备咖喱食谱。我也用罐装西红柿,用我手边的干豆子煲速溶锅做饭。简单,美味!

  • AdinaA| 01/10/2021

    组装起来有点复杂,但很美味!我用克什米尔辣椒代替了辣椒粉,用了大约8盎司的罐装西红柿丁代替了新鲜的。

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