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配方

烤柠檬鸡配大蒜和香草

布莱恩Hagiwara

份:四。

如果你没有开瓶的白葡萄酒用来去除锅上的玻璃,就用一些挤在鸡肉上的柠檬汁。

成分

  • 3 - 5磅。烤鸡
  • 3 Tbs。无盐黄油,软化
  • 1个柠檬的碎皮(保留柠檬本身)
  • 1/4杯切碎的新鲜薄荷
  • 1/4杯切碎的新鲜平叶欧芹(或欧芹和罗勒的混合物)
  • 1/2茶匙。粗盐
  • 1/4茶匙。现磨黑胡椒
  • 1个整个柠檬(除了上面的柠檬皮)
  • 2头大蒜,横切成两半
  • 1 Tbs。特级初榨橄榄油

的酱

  • 1/4杯干白葡萄酒
  • 大约3-1/2杯自制或低盐鸡汤
  • 2 Tbs。奶油(可选)

营养信息

  • 营养样本大小以3磅为基础。鸡
  • 卡路里(千卡):540
  • 脂肪卡路里(千卡):330
  • 脂肪(克):36
  • 饱和脂肪(克):13
  • 多不饱和脂肪(g): 6
  • 单不饱和脂肪(g): 15
  • 胆固醇(mg): 155
  • 钠(mg): 410
  • 碳水化合物(克):4
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 45

准备

  • 把烤箱加热到450华氏度。把鸡内脏从鸡腔中取出来(如果你喜欢,可以留到高汤中使用——但不要包括肝脏,这会让高汤变苦)。从开口周围拉出任何松散的脂肪。把鸡肉里里外外冲洗干净,用纸巾拍干。用1 tb左右的量摩擦鸡肉的外部。软化的黄油。将剩余的2 tb混合。黄油、切碎的柠檬皮和香草。将黄油涂在腔内和乳房皮肤下(见图)。在鸡的里外撒上盐和胡椒粉。 Pierce the whole lemon with a sharp knife and put it in the cavity of the chicken. Brush the garlic halves liberally with the olive oil and reserve.

    把你的调味料滑到肉的表皮下,让肉的味道更浓郁,肉质更湿润。在鸡肉上涂满软化的黄油,轻轻地把黄油和其他调味料推到鸡皮下,不要撕裂它。

  • 把鸡胸朝上的鸡肉放在v型烤架(或平烤架)上,然后把烤架放在比烤架大一点的烤盘里。将柠檬切成两半,挤在鸡肉上。烤15到20分钟,把火调到375华氏度,把一半的大蒜放在锅里靠近鸡肉的地方,继续烤45分钟左右,3磅重的大蒜总共烤1个小时左右。鸡。对于体型较大的鸟类,每增加一磅体重再增加10分钟。当鸡腿在关节处自由扭动时当大腿上的汁液流出时当你刺它时当你倾斜鸡腿时,鸡腿就做好了。把体温计插到大腿肉质较低的部位应该是170华氏度。把鸡肉放在一个温暖的浅盘上,用一个倒置的碟子托住鸡的后腿,在你做酱汁的时候用箔纸来保持它的温度。把架子从锅上拿下来。
  • 让锅里的酱汁滴下来(见图)。切好鸡肉,淋上酱汁,配上烤过的大蒜。

    好的滴汁是做好酱汁的基础。倾斜平底锅,用勺子把肥肉尽可能地舀掉。把平底锅放在高火上,让所有的汤汁都变成焦糖,但要注意不要让它们烧焦。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • nancy61| 02/23/2008

    这道菜我用了两次,一次不加酱料,一次加酱料。不管怎样,鸡肉都非常嫩多汁,非常美味。第二次吃的时候,酱汁真是太棒了。通过两次减少酱汁,酱汁的味道非常强烈,似乎每吃一口鸡肉,酱汁的味道就会迸发出来。这个食谱没有得到5颗星的唯一原因是烤大蒜。我第一次做这个食谱时,在烤盘里用了一个扁平的架子,大蒜烤得非常好。但当我用v形搁架(正如食谱所建议的)时,大蒜烤过头了,还微微烧焦了,所以我认为扁平搁架效果更好。进一步说明:我第一次做这道菜时,我的朋友做了面条沙拉(用辣椒、松子、菠菜和大蒜)来搭配。它和鸡肉搭配得非常好。

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