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屈服:产量约1/2杯。

原料

  • 2个头大蒜,切成两半
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1/4杯第简芥末
  • 1-1/2茶匙。切碎的新鲜Marjoram(可选)

营养信息

  • 每TBS的营养样本量。
  • 卡路里(KCAL):35
  • 脂肪卡路里(KCAL):5
  • 脂肪(G):0.5
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0.5
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):190
  • 碳水化合物(G):5
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 将烤箱加热到375°F。将大蒜的一侧切成一块铝箔,然后用油和1汤匙毛毛雨。水。撒上少许盐和胡椒粉。将箔纸包裹在大蒜上,形成一个小袋,然后烘烤,直到完全柔软而金色,约1小时。
  • 拆开大蒜,使其冷却以应对。将丁香从皮中挤出一个小碗。添加芥末,Marjoram(如果使用)和2 TB。用叉子浇水,直至光滑。

提前提示

可以提前一周。

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