Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印图标 注意图标 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:8

里脊肉的质地很棒,但它的味道可能有些淡淡。该食谱通过腌制以浓缩风味,灼热以形成丰富的外壳以及釉面成分来增加深度的浓缩味,从而带来了自然的美感。用我们的一个(或更多!)打孔制成的调味料

原料

  • 1整个牛里脊肉(3-1/2至4磅)
  • 犹太盐
  • 1汤匙。第戎芥末
  • 1汤匙。伍斯特郡酱
  • 1个中丁香大蒜,捣碎成糊状物
  • 1茶匙蜂蜜
  • 1茶匙酱油
  • 1茶匙切碎的新鲜百里香
  • 现磨黑胡椒
  • 2汤匙。橄榄油

营养信息

  • 卡路里(KCAL):420
  • 脂肪卡路里(KCAL):250
  • 脂肪(g):28
  • 饱和脂肪(G):10
  • 多不饱和脂肪(G):1.5
  • 单不饱和脂肪(G):13
  • 胆固醇(MG):140
  • 钠(MG):610
  • 碳水化合物(G):2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):38

准备

  • 将里脊肉的较薄的末端折叠,以形成均匀浓密的烤肉;用麻线固定。用1汤匙擦整个牛肉。盐。将其包裹在肉纸或保鲜膜上,将其放在盘子或带框的烤盘上,然后冷藏至少2小时,最多2天。
  • 从冰箱中取出牛肉,然后静置约一个小时,然后再烘烤。同时,将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到475°F。
  • 在一个小碗中,将芥末酱,伍斯特郡酱,大蒜,蜂蜜,酱油,百里香和一些胡椒粉混合在一起;搁置。
  • 如有必要,使用2个燃烧器,用中火加热防火烤盘。加入油,旋转锅涂上涂层,然后加入牛肉。煮,用钳子转动,直到四边形呈褐色,总共约12分钟。转移到切菜板;擦拭锅。
  • 将釉料刷在所有牛肉上,将其放回烤盘中,然后烘烤至120°F的内部温度,为16至20分钟,或中等稀有的125°F,22至26分钟。转移到切菜板上,用箔纸,静置至少15分钟(如果在室温下食用,则最多1小时)。如果在温暖或室温下加入,请切成1/2英寸厚的里脊肉,并倒在切成薄片的牛肉上的任何果汁(如果需要)。如果寒冷,一旦冷却并将其冷藏长达24小时,将脊肉包裹在保鲜膜上。

评论

费率或审查

评论(5个评论)

  • 用户-3876836|12/26/2018

    在过去的几年中,这一直是我们的圣诞大餐。如果我有人群,我会做几种调味料。今年,只有帕玛森 - 佩珀库恩(Parmesan-Peppercorn)(我发现它需要更多的帕尔玛干酪才能使奶酪的味道引人注目)。

    一个小心:无论是在褐变还是在烤期间,厨房都会变得烟熏!下次,我要在燃气烤架上煮熟,首先直接加热,然后涂上釉料,然后用间接的热量完成。

    我从Costco购买了整个里脊肉,然后将其分解为烤肉 - 挽救所有美味佳肴的所有装饰品。这并不是完全经济的,但是我们从一种烤肉中得到了几顿饭,因此它不像一开始看起来那么昂贵。

    值得努力!

  • Christi2015|12/24/2018

    如果屠夫修剪脂肪并相应地缠绕。完全遵循食谱。每个人都喜欢它。我们不需要任何额外的酱汁。明年,我们可能会在侧面添加马萝卜型酱汁。这道菜每年都会供应。这是我们度假餐的最爱。可口的。

显示更多

对此食谱进行评分

写评论

视频

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《回报》,超过7,000种食谱等等。