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配方

慢烤牛肋排配棕色麦芽酒黄油酱

罗幕燕

份:8到10

像这样均匀地烤一大块带骨牛肉的诀窍是用很低的温度烤很长时间。这样,肉就会保持均匀的粉红色。让肉休息一下,然后,就在你准备上桌之前,打开烤箱,把它烤成棕色。

成分

  • 1 Tbs。茴香籽
  • 2茶匙。香菜种子
  • 2茶匙。孜然籽
  • 1茶匙。芹菜种子
  • 1茶匙。葛缕子种子
  • 粗盐和粗磨的黑胡椒
  • 14块4骨(9- 10磅)的牛肋排,外部脂肪稍微修剪,顶部1/2英寸法式切边,如果需要的话
  • 2-1/4杯(18盎司)棕色啤酒,如纽卡斯尔啤酒
  • 2-1/4杯低盐牛肉汤
  • 3 Tbs。第戎芥末
  • 2盎司(4 tb)冷的无盐黄油,切成4块
  • 将海盐片状,以便完成

营养信息

  • 卡路里(千卡):720
  • 脂肪卡路里(千卡):350
  • 脂肪(克):40
  • 饱和脂肪(克):17
  • 多不饱和脂肪(g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(g): 16
  • 胆固醇(mg): 195
  • 钠(mg): 520
  • 碳水化合物(克):4
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 78

准备

  • 混合茴香,香菜,孜然,芹菜和葛缕子籽,2茶匙。盐和1茶匙。胡椒放在大菜板上;用一根沉重的擀面杖在它们上面滚动,直到它们轻微开裂。把烤肉卷上种子,使其四周都裹上种子。收集剩余的种子,把它们拍在牛肉上。将牛肉放在室温下放置1小时。
  • 同时,在烤箱中央放一个架子,把烤箱加热到200华氏度。
  • 将牛肉骨放在一个大的,坚固的,防火的烤盘里。将探针或即时读取的温度计插入眼睛中心,烘烤至120°F至125°F(罕见),130°F至135°F(中等罕见),或145°F(中等),烘烤4至5小时。4小时后开始检查温度,以避免煮过头。让牛肉在烤盘里,不盖盖子,在室温下放置1到1-1个半小时。
  • 把烤箱温度提高到500华氏度。把牛肉放回烤箱,烤12分钟,直到种子变成棕色。
  • 把牛肉转移到砧板上。倒去烤盘上的脂肪(如果需要的话,可以留到制作时用约克郡布丁).将烤盘置于中高火上,加入啤酒,煮沸,搅拌泡沫,用木铲刮掉锅中棕色的碎片。煮沸,直到液体减少到3/4杯,10到15分钟。加入肉汤和芥末,继续煮,经常搅拌,直到减少到大约1杯半,大约10分钟。加入黄油搅拌至乳化,关火,加入盐和胡椒粉调味;转移到一个卤肉盘上。
  • 为了雕刻,把肉从骨头上切下来,用细长的雕刻刀沿着骨头的内部曲线在肉的眼睛和骨头之间切下来。然后将牛肉切成厚片,轻轻撒上海盐。把牛肉和酱汁一起上桌。

评论

率或审查

评论评论(8)

  • h_j_munro| 09/17/2017

    太好了。很棒的酱汁,一定要用你喜欢的啤酒。

  • SMHalps| 01/01/2017

    这是我为NYE做的,还有棕色麦芽黄油酱和约克郡布丁。它在我的客人中非常受欢迎(我很喜欢)。在200度的温度下烤了4个半小时,我的烤肉只有122度老实说,看起来不太好。但在休息之后,12分钟的500度爆发力,再休息一段时间,感觉棒极了!烤得很均匀,虽然很罕见,但非常适合烤。我的客人比我更喜欢这种开裂的籽皮调味料,所以我下次可能会保留它(或稍微修改一下)。我不认为它增加了太多。啤酒/芥末酱/黄油酱很不错,但我不确定这是否值得。下次我可能会做酸奶油和辣根酱。约克郡布丁很受欢迎。 We didn't touch the bones, even thought I brought them to the table. I plan on using them to make beef stock. This recipe is keeper, the roast was a show stopper for my company. It takes a while, but most of that time is unattended, so its actually pretty easy. But you have to trust the process of "low and slow".

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