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配方

糖醋胡萝卜和茴香

斯科特•菲利普斯

产量:使四品脱

在这个有点不寻常的组合中,松脆的胡萝卜带着茴香的可爱味道。如果你能找到的话,可以使用各种颜色的胡萝卜——金色、橙色和红色。深色的海水变成了美丽的日落粉色。


成分

  • 2磅的胡萝卜
  • 2磅(大约2个大)茴香球茎
  • 2杯白葡萄酒醋
  • 两杯苹果醋
  • 2杯砂糖或香草糖
  • 2 Tbs。细海盐
  • 1茶匙。全黑色的花椒
  • 1茶匙。整个茴香种子

营养信息

  • 营养样本量每1盎司。
  • 卡路里(千卡):10
  • 卡路里(千卡):0
  • 脂肪(克):0
  • 饱和脂肪(g): 0
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 0
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 40
  • 碳水化合物(克):3
  • 纤维(g): 1
  • 糖(g): 2
  • 蛋白(g): 0

准备

  • 将4品脱或2夸脱大小的玻璃瓶及其盖子放入最热的洗碗机循环中进行消毒。
  • 胡萝卜去皮,横向切成2英寸的小块,厚的部分纵向切四分之一或一半,形成大小均匀的小块。
  • 把茴香顶部切掉,留出4片叶子。把每个球茎的核心纵向切成四分之一,然后每四分之一切成薄薄的楔形。
  • 把醋、糖、盐、胡椒子和茴香籽放在一个大的深平底锅里,用中火煮沸,偶尔搅拌一下,让糖和盐溶解。将胡萝卜和茴香加入煮沸的盐水中。关火,盖上盖子,静置5分钟。把蔬菜沥干,保留盐水。
  • 在每个罐子的底部放一两个茴香叶。把蔬菜装进罐子里,注意在每个罐子里放一些蔬菜和香料。把热盐水倒在蔬菜上,留出半英寸的顶部空间。冷却至室温。
  • 拧紧盖子,在食用前放入冰箱冷藏1周。这些泡菜可以在冰箱里保存3个月。

•搭配烤羊排或烤鸡。

•切成细丁,折成酱鸡蛋馅。

•剁碎后加入鸡肉沙拉。

食谱要求把咸菜放在冰箱里腌制,但如果你更喜欢把它们放在冰箱里,直到它们打开,你可以在热水浴中处理蔬菜。尽管它们会随着时间变软,但未开封的泡菜在室温下可以保存1年。简单地跟随热水装罐使用说明处理罐子需要10分钟。

你可能会剩下相当多的盐水。与其扔掉它,不如用它来做茴香腌蛋。把六个中等大小的鸡蛋煮熟去皮。把它们紧紧地装进一个干净的玻璃罐中,在上面倒入热盐水,确保它们完全浸入水中。冷却后盖紧盖子,放入冰箱冷藏。在使用前让鸡蛋腌制几天,但要在一周内食用。

提示

为什么过滤水?用agrodolce腌制的蔬菜吸收了卤水中的所有味道——这才是关键所在。因为水是卤水的主要成分,我建议你过滤自来水或使用瓶装泉水。这样,你就可以确保你的泡菜不会因为市政水处理化学品(如氯)或井水中自然存在的矿物质(如硫)而产生异味。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • claudiakeith| 06/23/2018

    我才意识到没有人评论过这个伟大的食谱。我把这些放出来作为美味的低卡路里开胃菜大家都赞不绝口。

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