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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

这个快速的色拉保留了卷心菜的紧缩,而苹果则有点甜味。尝试一下烟熏猪肉汉堡和烤甜洋葱

原料

  • 1/4杯核桃油
  • 2汤匙。红酒醋
  • 1汤匙。红糖
  • 6杯切成薄片的红卷心菜
  • 2个苹果,剥皮和切丁
  • 3/4杯切成丁的芹菜(约3肋骨)
  • 3个葱,切成薄片,白色和绿色零件分开
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

营养信息

  • 卡路里(KCAL):210
  • 脂肪卡路里(KCAL):120
  • 脂肪(g):14
  • 饱和脂肪(G):1.5
  • 多不饱和脂肪(G):9
  • 单不饱和脂肪(G):3
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):190
  • 碳水化合物(G):23
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):2

准备

  • 在一个小碗中,将油,醋和红糖混合在一起。
  • 在一个大碗中,将卷心菜,苹果,芹菜,葱白,1/2茶匙结合在一起。盐和1/4茶匙。胡椒。用醋汁扔掉,静置20分钟。
  • 上面放上葱蔬菜并上菜。
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评论(2个评论)

  • Kinsey1901|01/13/2019

    大于其部分的总和。绝对好吃。核桃油为这种新鲜,清脆的混合物提供了圆形的黄油感觉。

  • grlup|2016年4月25日

    真的很好,很容易组合!

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