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食谱

玉米饼(玉米饼)

屈服:16至24个玉米饼

制作玉米饼的诀窍是使节奏进行,以便您一次可以制作多个,尽管一开始您可能想慢慢走。最好获得约12英寸宽的Comal或烤架,或者使用长长的双层烤架,可以适合两个燃烧器。

原料

  • 2-1/2杯即时玉米Masa面粉或Masa Harina,例如Maseca;根据需要更多
  • 1/2 tsp. kosher salt
  • 1-1/2 cups warm water; more as needed

营养信息

  • Calories (kcal) : 45
  • 脂肪卡路里(KCAL):5
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(G):0
  • Polyunsaturated Fat (g): 0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):0
  • Sodium (mg): 25
  • 碳水化合物(G):9
  • 纤维(G):1
  • 糖(G):0
  • Protein (g): 1

准备

  • 在一个大碗中,将面粉,盐和水混合。与硅胶刮刀混合,形成一个均匀的面团,可以用手揉1到2分钟。面团应该湿润,但足够坚硬,可以形成球。一小块面团在手指之间挤压应保持在一起而不崩溃。如有必要,通过在水中揉捏(一次添加1汤匙)或面粉来调整面团的一致性。面团坐着时会干燥,因此在工作时用一块保鲜膜覆盖。
  • 用中火加热烤架,comal或铸铁煎锅,直到热约2分钟。将顶部和侧面从塑料拉链袋中剪裁,然后将其放在玉米饼中,将袋子的折叠端安装在压力机的铰链上。或者,使用两块羊皮纸。
  • 捏大约1盎司。面团并将其形成1-1/2英寸的球。将面团的球放在塑料片之间的压机中央,然后将其牢固地压在手柄上。如果玉米饼不均匀,请在压力下旋转180度,然后再次按下。然后从压机上取下玉米饼,将塑料留在后面,并用手完成卷曲,直到玉米饼的直径为5-1/2英寸。
  • 首先让悬空的边缘触摸烤架,然后在将玉米饼放下时将手向后慢慢拉开,然后慢慢拉动手。(这将需要一点练习,但是这种方法可确保玉米饼在烹饪时平坦。)
  • Cook until the edges lift slightly from the griddle, about 15 seconds. Flip by lifting the edge with a spatula and then grabbing it with your fingers to turn it over. Cook until a few light brown spots appear on the underside, about 45 seconds.
  • 再次翻转玉米饼。煮至略微膨胀(这并不总是发生),浅棕色斑点出现在第二侧,大约30秒。
  • 将玉米饼转移到衬里的玉米饼篮子上以保持温暖。重复剩余的面团。

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评论(1 review)

  • 用户avater
    Dianajthomas|03/02/2019

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