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食谱

GIBLET股票

屈服:产量约4杯。

保留大约一杯股票以润湿烘烤之前。其余的马德拉肉汁或者锅肉汁与草药

原料

  • 1汤匙。无盐黄油
  • giplets从一个12到14磅。土耳其(不包括肝脏)
  • 1个胡萝卜,切成2英寸的碎片
  • 1洋葱的皮肤和外层
  • 绿叶顶部3至4肋骨芹菜
  • 1个海叶
  • 3或4个整个丁香

营养信息

  • 每1/4杯营养样本量
  • 卡路里(KCAL):20
  • 脂肪卡路里(KCAL):10
  • 脂肪(g):1
  • 饱和脂肪(G):0.5
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0.5
  • 胆固醇(MG):20
  • 钠(mg):10
  • 碳水化合物(G):1
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 设置4 QT。平底锅在中高温下融化黄油。添加giplets(脖子,心脏和izz;保留肝脏香肠馅,如果制作)并搅拌直至将giblets褐色,为7至10分钟。
  • 加入胡萝卜,洋葱,芹菜顶,月桂叶和丁香。煮至蔬菜开始变成褐色,大约5分钟。加入12杯水,煮沸,然后将热量降低到低点。小火煮,露面和不受干扰,直到将液体降低到其原始体积约三分之一,约3小时。如果过多的水蒸发,而giplets威胁要干燥,请增加更多的水。将量子杯或碗过滤量,压在固体上以提取所有液体;您应该有大约4杯。丢弃固体。

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