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食谱

混合绿色沙拉与意大利乳清干酪,核桃和覆盆子香醋

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4至6

这种简单的绿色沙拉具有很多风味:甜覆盆子,咸的意大利乳清干酪和脆脆的坚果核桃。

原料

  • 1-1/2 TBS。覆盆子醋
  • 1茶匙第戎芥末
  • 1/2茶匙。砂糖
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1-1/2 TBS。特级初榨橄榄油
  • 1-1/2 TBS。烤胡桃油
  • 2茶匙。切碎的韭菜
  • 5盎司。(5杯)混合的婴儿蔬菜
  • 1杯新鲜覆盆子
  • 1/2杯切碎的核桃,轻轻烤
  • 1-1/2盎司。(1/3杯)碎的意大利乳清干酪萨拉塔

营养信息

  • 卡路里(KCAL):160
  • 脂肪卡路里(KCAL):130
  • 脂肪(G):15
  • 饱和脂肪(G):2.5
  • 多不饱和脂肪(G):7
  • 单不饱和脂肪(G):4.5
  • 胆固醇(MG):5
  • 钠(MG):135
  • 碳水化合物(G):5
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):3

准备

  • 在一个小碗中,将醋,芥末,糖,1/4茶匙混合。盐和一些胡椒粉。逐渐在橄榄油和核桃油中搅拌。加入细香葱。
  • 在一个大碗中,将果岭加入一大块盐和一些胡椒粉,然后用足够的醋将其轻轻涂上涂料。
  • 上面放上覆盆子,核桃和意大利乳清干酪萨拉塔。轻轻折腾并服役。

评论

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评论(1个评论)

  • 克里斯皮|12/27/2017

    这很美味,但并不例外。我讨厌这样说,但是我习惯了烹饪食谱,以至于不够好!我会再次陷入困境,但否则会寻找另一种绿色沙拉食谱。

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