产量:收益率4杯
份:3到4
藜麦是一种舒缓的粥，是高蛋白早餐的完美选择。在上面放上你最喜欢的浆果、坚果或水果。
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这款快速制作的本尼迪克蛋避免了荷兰酱和火腿，而选择了味道浓郁的白黄油和新鲜芦笋。花了10分钟多一点，但看起来……
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