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配方

中东风味羊皮塔披萨

斯科特•菲利普斯

份:2 - 4。

用剩下的蒜味苦艾酒焖羊腿为工作日的披萨晚餐制作风味丰富的配料。

成分

  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油;多刷牙
  • 1/2个小的黄色洋葱,切成丁(大约1/2杯)
  • 1瓣中号的大蒜,切碎(大约1茶匙)
  • 粗盐
  • 1 - 1/2茶匙。小茴香籽,切碎后烤熟
  • 1/2茶匙。地面甜胡椒
  • 1/4茶匙。红辣椒碎
  • 1/4茶匙。现磨黑胡椒;根据需要更多
  • 3/4杯Pomì牌切碎的番茄汁(或替代罐装小番茄丁)
  • 剩下的两个炖羊腿,加上1 tb。酱(从蒜味苦艾酒焖羊腿
  • 2 Tbs。切碎的新鲜薄荷
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁;根据需要更多
  • 2个标准大小(6- 7英寸)的皮塔饼口袋,对半切开,形成4个薄圆形
  • 半杯原味全脂酸奶

营养信息

  • 以四份为基础的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):560
  • 脂肪卡路里(千卡):260
  • 脂肪(克):29
  • 饱和脂肪(g): 9
  • 多不饱和脂肪(g): 3
  • 单不饱和脂肪(g): 16
  • 胆固醇(mg): 130
  • 钠(mg): 850
  • 碳水化合物(克):24
  • 纤维(g): 4
  • 蛋白(g): 38

准备

  • 将两个烤箱架分别放在烤箱的上、下三分之一处,将烤箱加热至450ºF。
  • 在10英寸的煎锅中加热橄榄油,中火加热至微微发光。在油中放入洋葱和大蒜,加入少许盐,偶尔搅拌一下,直到变软,3到5分钟。添加3/4茶匙。将烤好的孜然籽、多香果、红辣椒片和黑胡椒放入锅中搅拌,直到散发出香味,大约30秒。加入西红柿,煮5到8分钟,偶尔搅拌一下,直到所有的液体都蒸发掉。从火上移开。
  • 与此同时,把羊肉从骨头上扯下来,切成块(你应该有大约1杯半)。将羊肉在食品加工机中脉冲,直到它被粗略地切碎,类似于非常粗糙的肉末的纹理。加入番茄酱,羊肉酱,1 tb。薄荷,柠檬汁,还有3/4茶匙。盐和脉冲混合在一起。根据口味调整盐、胡椒和柠檬汁。
  • 把切成两半的皮塔饼放在两个烤盘上,两边都刷上橄榄油。将它们内部朝上放置,将羊肉混合物在皮塔饼中分开,均匀地铺在表面。烤5到10分钟直到酥脆。在皮塔饼上淋上一些酸奶,并撒上剩余的烤孜然、薄荷和一些现磨黑胡椒。把剩下的酸奶放在一边。

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