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配方

蘑菇,菊苣和青豆沙拉配松露油醋汁

马克·费里

份:十个

细长的扁豆最适合做这道沙拉。如果你只能找到普通的四季豆,把它们切成薄片。松露油真的让这道沙拉很特别。核桃油或优质橄榄油是很好的替代品。

成分

  • 2茶匙。Dijon-style芥末
  • 2 Tbs。白葡萄醋
  • 2茶匙。新鲜百里香叶,切碎
  • 1茶匙。粗盐
  • 现磨黑胡椒调味
  • 6 Tbs。松露油
  • 1磅青豆(最好是扁豆),修剪好,焯水至软但不软,放入冰水中刷新
  • 1磅香菇,修剪后切成薄片
  • 1个中等大小的红葱头,切碎(约2 Tbs)
  • 1头比利时菊苣,切边,外叶分开备用,内叶横切

营养信息

  • 卡路里(千卡):100
  • 卡路里(千卡):80
  • 脂肪(g): 9
  • 饱和脂肪(g): 1
  • 多不饱和脂肪(g): 1
  • 单不饱和脂肪(g): 7
  • 胆固醇(毫克):0
  • 钠(毫克):230
  • 碳水化合物(克):6
  • 光纤(g): 3
  • 蛋白质(g): 2

准备

  • 在一个小碗里,搅拌芥末、醋、百里香、盐和胡椒粉。慢慢地淋上松露油,不停地搅拌,制成奶油状的乳化酱汁;备用。
  • 在一个大碗里,搅拌焯过的豆子,蘑菇,葱头,切片的菊苣和油醋汁。上菜时,把整个菊苣叶放在一个大盘子里,把沙拉堆在上面。

评论

费率或审查

复习(2篇复习)

  • Rita_Aimee| 12/26/2010

    我们喜欢这种沙拉,自2003年以来,我们的假日和许多派对菜单上都有这种沙拉。我唯一改变的是多加了一颗比利时菊苣,这对我来说很惊讶。我通常对芝麻菜的苦味很敏感;菊苣比较温和,在沙拉中添加了很多。也许我一直在买的头像比作者凯瑟琳·阿尔福德(Katherine Alford)用的要小。

  • HBcook| 02/26/2009

    这听起来和看起来都很好,但事实并非如此。我想我们不喜欢没煮熟的青豆,比利时菊苣给沙拉增添了一种不受欢迎的苦味。另外,调料也不够。

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