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配方

烤香料腰果

斯科特•菲利普斯

产量:产量为4杯。

这道菜用的是香料,一种芳香的烤过的香料混合物,在印度,不同的厨师使用的香料不同。似乎有无限的变化,其中许多含有肉桂,孜然,丁香,肉豆蔻,肉豆蔻,香菜,小豆蔻和黑胡椒。你可以自己制作在库存充足的超市的香料区购买,或者从网上订购阿德里亚娜的商队

成分

  • 4杯无盐腰果(约1-1/4磅)
  • 1个大蛋清,轻轻搅拌
  • 1/4杯砂糖
  • 4茶匙。胡椒籽马沙拉
  • 1 - 1/2茶匙。粗盐
  • 1/2到1茶匙。辣椒

营养信息

  • 营养样本量基于16份
  • 卡路里(千卡):210
  • 卡路里(千卡):140
  • 脂肪(g): 16
  • 饱和脂肪(g): 3
  • 多不饱和脂肪(g): 2.5
  • 单不饱和脂肪(g): 9
  • 胆固醇(毫克):0
  • 钠(毫克):115
  • 碳水化合物(克):15
  • 光纤(g): 1 .光纤
  • 蛋白质(g): 6

准备

  • 在烤箱中央放一个架子,把烤箱加热到325华氏度。
  • 在一个大碗里,将腰果与蛋清搅拌,均匀地覆盖坚果。加入糖,香料,盐和辣椒粉。再次搅拌结合。
  • 在大的带边烤盘上铺上羊皮纸。把坚果铺在烤盘上烤,每5到10分钟搅拌一次,如果形成块状,就把它们打碎,直到变成棕色,大约需要25到35分钟。在坚果还温着的时候再把结块打碎。当坚果冷却后,把它们放在一个盛菜的碗里,如果提前做的话,盖上盖子。

提前准备小贴士

这些香料坚果可以提前一天做好。

评论

费率或审查

复习(4次复习)

  • Neva_dliscious| 04/16/2016

    我把糖换成了几汤匙纯枫糖浆。它增加了丰富和深度的味道。

  • LynnATL| 12/26/2009

    这些都很容易做,并赢得了家人和朋友的好评。我听从了另一位评论者的建议,将糖的量大幅减少到几汤匙。使用香料坚果作为装饰菠菜汤与印度香料和节日小吃。

  • 无线光通信| 10/17/2009

    简单又美味!我想再试一次不加糖的,做点又辣又香的。

  • Lisa_Seattle| 03/16/2009

    我用自制的玛沙拉做了这些。我前一天晚上就做好了,第二天晚宴前又重新加热了。它们大受欢迎,我们现在还在吃。它们不是很辣,但还是很辣。

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