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服务:4至6

原料

  • 1/3杯核桃
  • 6至8个继承人织机西红柿,切成楔子
  • 8至9盎司。burrata,撕成小块
  • 约2盎司。婴儿蔬菜和小罗勒叶
  • 1杯特级橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1/4杯黑色和绿橄榄一半
  • 8片JamónIbérico或Prosciutto,撕裂
  • 优质老年香醋

营养信息

  • 卡路里(KCAL):610
  • 脂肪卡路里(KCAL):500
  • 脂肪(g):56
  • 饱和脂肪(G):14
  • 多不饱和脂肪(G):7
  • 单不饱和脂肪(G):30
  • 胆固醇(MG):50
  • 钠(MG):1060
  • 碳水化合物(G):8
  • 纤维(G):2.5
  • 糖(G):5
  • 蛋白质(G):19

准备

  • 将核桃撒在盘子的底部。将西红柿和卷饼放在核桃上。上面放上婴儿蔬菜和罗勒。淋上油脂,调味撒盐和胡椒粉,然后轻轻折腾。将橄榄撒在沙拉上,然后与Jamón垂悬。淋上醋并食用。
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评论(2个评论)

  • 妈妈|2019年8月10日

    我不敢相信我是唯一对该食谱进行评分的人。我做了好几次,这太棒了,每个人都对它的美味以及准备的简单都很简单。我很幸运地生活在一个农业社区中,在那里我可以在当地制作的毛lat菜和家庭种植的传家宝,但仍然……那些可以使用优质杂货的人可以获得优质的食材。这是一个很棒的沙拉!

  • 妈妈|03/10/2019

    好的,我不得不完全破解这个。没有传家宝,有美食混合泳樱桃番茄。核桃 - 检查。burrata-检查。没有婴儿蔬菜,切碎的romaine,没有橄榄,Muffaleta从Costco切碎的橄榄沙拉。没有Jambon,辣的意大利香肠切成薄片。好的橄榄油和香脂,检查。如果您手头上有所有合适的成分,完全美味,可能会壮观。

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