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服务:4

酥脆的培根。多汁的西红柿。胡椒芝麻菜。这个基本想法可以与您手头上的东西一起使用:菠菜和扁桃体,而不是芝麻菜和fusilli

原料

  • 1杯松散包装的新鲜平叶欧芹叶
  • 2个小丁香大蒜,1个整个剥皮和1个切碎的
  • 1个中柠檬
  • 细海盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 9盎司。平板或厚切的培根,切成1/2英寸宽的拉登
  • 9盎司。rigatoni或类似的意大利面
  • 3个轻轻的杯子婴儿芝麻菜(约2½盎司)。
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 2品脱樱桃或葡萄番茄(黄色,橙色和红色),一半或四分之一(约20盎司)。

营养信息

  • 卡路里(KCAL):480
  • 脂肪卡路里(KCAL):190
  • 脂肪(g):21
  • 饱和脂肪(G):6
  • 多不饱和脂肪(G):3
  • 单不饱和脂肪(G):10
  • 胆固醇(MG):30
  • 钠(MG):760
  • 碳水化合物(G):55
  • 纤维(G):5
  • 糖(G):3
  • 蛋白质(G):19

准备

切碎欧芹。将欧芹刮成切菜板上的一堆。使用手持式玫瑰式刨丝器,将小大蒜丁香和柠檬皮上的皮带搅拌。(将柠檬放在一边;当您食用面食时,您需要一些果汁。)将欧芹,大蒜和柠檬皮切成碎片。将混合物刮入一个小碗中,加入少许盐和几片胡椒粉,然后搅拌混合。将Gremolata放在一边。

将一大锅盐水煮沸。同时,将培根放入大型铸铁或不粘锅中,用中火煮,偶尔搅拌直至酥脆,约10分钟。用开槽的勺子将培根转移到纸袋衬板上。将培根脂肪倒入一个小碗中,放在一边。将煎锅退还给燃烧器;不要擦掉。

将面食煮1分钟,比Al Dente的包装方向少。保留1杯烹饪水,排干,然后立即在凉水下冲洗意大利面。搁置。

将芝麻菜均匀分配在四种菜肴中。

加热2汤匙。培根脂肪和煎锅中的油在中火中。加入西红柿,1/4茶匙。盐和1/4茶匙。胡椒。煮,刮下锅以松开褐色碎片,直到西红柿几乎变嫩,大约5分钟。搅拌三分之一的培根和切碎的大蒜。加入面食和1/2杯烹饪水。轻轻但彻底搅拌以将煎锅中的所有物质结合在一起,如果需要,可以添加更多的烹饪水。从火上移开。

汤匙在每个板上的芝麻菜上等于面食,然后轻轻折叠在一起。加入一小撮gremolata和柠檬汁。顶部剩下的培根。与其余的gremolata一起服务。

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评论(1个评论)

  • 伦敦|2019年7月25日

    这就像夏天一样 - 如此新鲜明亮。我的女儿也喜欢它。通常,我很想把帕尔玛干酪放在面食上,但这并不需要。

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